SPORTOS , ÉLET

Fiatalok körében Mostanság nagyon népszerű sport.

Férfiaknál , nőknél egyaránt

Lemennek konditerembe és ott tudják szépíteni magukat , de mi a helyzet azokkal akiknek nincsen idejük le menni vagy egyszerüen nem szeretnek ugy edzeni hogy sokan vannak , és inkább ugy van vele hogy jobb lenne otthon , de hogy álljon neki mert igazábol nem nagyon tudja hogy álljon neki.

Egy-Két súlyzóval is nagyon sok izom csoportot meg lehet mozgatni szinte az egész testet heti 4 szer 40percel is komoly eredményt lehet elérni ha megfelelöen csinálja az ember, és itt is nagyon fontos a kitartás és az hogy agyba döntsünk el menni fog a változás és izmosabb leszek,és akkor ugy is lesz .Egyik naprol a Másikra ne várjunk csodát mert az csak a mesébe van. Idö kell és kitartás!!! 

Ha szeretnél Személyes edzés Tervet akkor irj egy levelet vagy csak kérdeznél .

A HuPont.hu egyszerűvé teszi a weblapkészítés minden lépését! Itt lehetséges a weblapkészítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat